Comece o ano emagrecendo de verdade em apenas 5 etapas

Primeira etapa: comece cortando o açúcar e as frituras;
Segunda etapa: corte as massas e os molhos;
Terceira etapa: corte as bebidas alcoólicas;
Quarta etapa: corte os derivados de leite, pães e biscoitos;
Quinta e última etapa: Corte os pulsos… pronto, nunca mais vai ficar gorda(o).